Ga door naar belangrijkste inhoud
Recepten

Kersen Bakewell Eiwitpannenkoeken | Gezond Ontbijt Recept

Kersen Bakewell Eiwitpannenkoeken | Gezond Ontbijt Recept
Myprotein
Schrijver en Expert1 jaar Ago
Bekijk het profiel van Myprotein

Deze kersen bakewell eiwitpannenkoeken zijn als het eten van een toetje als ontbijt.

Ingrediënten

  • 5 g lijnzaadpoeder
  • 2 scoops Impact Whey (Vanilla)
  • 15 g Amandelboter
  • 2 el Kokosnoot meel
  • 3 el kersen
  • 1 tl Kokosnootolie
  • 1 tl honing

Instructies

1.

Meng het vlas, het kokosmeel en de whey proteïne.

2.

Meng in een aparte kom de amandelboter, honing en 30 ml kokend water (als dit niet goed samengaat, verwarm dan enkele seconden in de magnetron).

3.

Giet het hete amandelmengsel over de droge ingrediënten en mix tot alles goed gemengd is.

4.

Verhit de kokosolie in een pan en bak de pannenkoeken 2-3 eetlepels per keer.

5.

Serveer in laagjes met kersen en kokosyoghurt.

Voedingswaarde informatie

Calorieën147
Totaal vet8g
Totaal koolhydraten10g
Eiwit6g
Op zoek naar meer pancake recepten?

BEKIJK DIT OOK:

Myprotein
Schrijver en Expert
Bekijk het profiel van Myprotein
myprotein