Ga door naar belangrijkste inhoud
Recepten

Pita Pizza

Pita Pizza
Myprotein
Schrijver en Expert3 jaar Ago
Bekijk het profiel van Myprotein

Bereidingstijd: 10 minuten & 10 minuten oven tijd

Een traditionele pizza is niet de beste keuze wanneer je een gezond voedingspatroon volgt, maar wel heel lekker. Een pizza kan ook op een gezonde manier bereid worden, namelijk door de basis te vervangen voor (volkoren) pita broodjes en de toppings / ingrediënten bewust te kiezen.

Met bewust kiezen, bedoel ik de magere varianten. Vind je dit lastig? Hieronder vind je een aantal voorbeelden:

  • 30+ kaas i.p.v. 48+ kaas
  •  Magere vlees en/of vis zoals bijvoorbeeld kip of garnalen
  • Groenten, alle groenten zijn geschikt

Welke ingrediënten heb jij nodig voor de pita pizza? (2 pita broodjes p.p. als diner, 1 p.p. als lunch)

  • Pita broodjes (volkoren)
  • Tomatenpuree
  • Toppings / ingrediënten voor op je pizza*

*Groenten (courgette, cherry tomaten, prei, ui, paprika, aubergine, pompoen), Vleeswaren/Vis/Vega (kipfilet, schouderham, zalm, garnalen, tonijn, geitenkaas,peulvruchten), Kaas (geraspte kaas, mozzarella), Dressing (pesto, roomkaas, mascarpone), ananas

Hoe maak je het?

  1. Verwarm de oven voor op 220 graden en verwarm de pita broodjes 5 minuten.
  2. Besmeer ze daarna met de tomatenpuree en beleg je pita broodjes met de ingrediënten die jij hebt gekozen voor jouw pita pizza.
  3. Verwarm daarna de pita pizza nog voor ca. 5 minuten in de oven.

Voedingswaarden:

1 pita broodje inclusief tomaten puree bevat ca .200 kcal. De rest van de voedingswaarden is afhankelijk van de ingrediënten die jij kiest voor je pita pizza.

Probeer ook deze recepten van Lotte:

Myprotein
Schrijver en Expert
Bekijk het profiel van Myprotein
ounded around a kitchen table in 2004, Myprotein’s vision has always been to revolutionise how we power movement. In 2011 Myprotein became part of the THG family, and by 2016 we proudly claimed the title of the world’s leading online sports nutrition brand. Over the last 20 years, we’ve created game-changing supplements like Clear Whey and Dry Scoop Pre-Workout and launched new brands tailored to your needs including MP, Myvitamins, Myvegan and MyPRO. We exist to break boundaries. To help you cut through the noise in the fitness industry and get down to the information you can trust. Our blog features articles from trusted PT’s, nutritionists and dieticians with tons of experience in the industry. We listen to what topics you’re interested in, and dip into our pool of experts to give you information you can trust.
myprotein