Myprotein
Schrijver en Expert4 jaar Ago
De sportscholen blijven voorlopig nog gesloten. We zullen de home workouts dan ook nog even door moeten zetten. Om die reden hebben we @stanbrowney gevraagd om zijn favoriete push workout met ons te delen.
Deze push workout kan gedaan worden in nog geen 10 minuten. Ook heb je geen apparatuur nodig. Daarvoor is geen excuus meer te vinden toch? De chest workout van Stan bestaat uit 5 verschillende oefeningen:
Warming up (00:17)
1. Explosive push ups - 10 / 12 reps (01:10)
2. Archer push ups - 10 / 12 reps (03:03)
3. Pike push ups - 10 / 12 reps (04:43)
4. Diamond push ups - 10 / 12 reps (06:57)
5. Decline push ups - uit reppen (08:27)
Klaar voor? Bekijk de hele workout hier:
https://youtu.be/t-CGY3rGgqQ
Op zoek naar meer workouts?
BEKIJK DIT OOK:
Myprotein
Schrijver en Expert
2004 um einen Küchentisch herum gegründet, bestand die Vision von Myprotein stets darin die
Art und Weise zu revolutionieren, wie wir unsere Bewegung anfeuern. 2011 wurde Myprotein
Teil der THG-Familie, so dass wir bis 2016 den Titel der weltweit führenden Online-Marke für
Sporternährung beanspruchen konnten.
In den letzten 20 Jahren haben wir wegweisende Supplemente, wie z.B. das Clear Whey oder
das Dry Scoop Pre-Workout entwickelt, sowie neue Marken an den Start gebracht, die um deine
Bedürfnisse herum aufgebaut sind – darunter MP, Myvitamins, Myvegan und MyPRO.
Wir existieren, um Grenzen zu sprengen und dienen dir als Wegweiser in der Fitness-Industrie,
damit du mit Informationen versorgt wirst, denen du vertrauen kannst. Unser Blog bietet dir
Artikel von vertrauenswürdigen Personal-Trainern, Ernährungsberatern und Diät-Assistenten,
die innerhalb der Branche bereits reichlich Erfahrung gesammelt haben.
Und selbstverständlich haben wir auch ein offenes Ohr für all die Themen, die dich
interessieren, so dass wir deine Fragen mit Hilfe unseres Pools an Experten vertrauenswürdig
beantworten können.
