Training

FST-7 training

02-12-2022 Door

Hardlopen versus zwemmen | Wat is beter voor de gezondheid?

02-12-2022 Door

De foam roller | Hoe te foamrollen | Uitleg & Training Voordelen

01-12-2022 Door

Transversus abdominis | Oefeningen voor sterke buikspieren

01-12-2022 Door

Wat te doen bij (langdurige) nekpijn?

01-12-2022 Door

De Beste Eiwitshakes Voor Vrouwen

01-12-2022 Door

De 3 Beste Isolatieoefeningen Voor Je Rug

01-12-2022 Door

5 drie minuten durende plankvariaties voor strakke buikspieren

01-12-2022 Door

Fasted Cardio | Cardio op een lege maag, een goed idee?

01-12-2022 Door

Core & stabiliteitstraining | functies, oefeningen & voordelen

01-12-2022 Door