Recepten

Banaan-Pecan Proteïne Pannenkoeken

Op zoek naar een makkelijke manier om meer eiwitten binnen te krijgen? Deze heerlijke Banaan-Pecan Proteïne Pannenkoeken zijn de perfecte eiwitrijke lekkernij als ontbijt of gewoon als snack, zonder schuldgevoel 😉

Servings:2

Ingrediënten

Instructies

  1. Pannenkoeken: Doe een beetje kokosolie (coconpure) in een pan op medium tot hoog vuur
  2. Pannenkoeken: Meng de pannenkoekenmix met 150ml melk en laat het 10 minuten staan
  3. Pannenkoeken: Doe de pannenkoeken in de hete pan en draai deze na ongeveer 60 seconden om
  4. Pannenkoek: Tip: Voor een superdikke pannenkoek kun je eerst een klein beetje in de pan doen, en daarna nog meer er bovenop gieten
  5. Saus: Mix de amandelboter, cacaopoeder en siroop bij elkaar en doe er langzaam melk bij totdat je een lekkere plakkerig geheel hebt (maar nog wel vloeibaar is)
  6. Topping: Zodra de pannenkoeken klaar zijn serveer je ze met de chocoladesaus, bananen en pecannoten
  7. Eet smakelijk!

Voedingswaarde facts

Hoeveelheid per portie

Calorieën

Vet

Koolhydraten

Proteïne

Geen post tags



MrProtein

MrProtein

Schrijver en Expert


Mis de Myprotein acties niet! Ontdek onze aanbiedingen hier