Chin-up | Uitleg, voordelen en techniek

Training

Chin-up | Uitleg, voordelen en techniek

2019-06-19 07:00:40van Lewis Kirk

Lunges | De walking lunge uitgelegd

Training

Lunges | De walking lunge uitgelegd

2019-06-13 08:25:00van Lewis Kirk

Dumbbell Fly | Hoe moet je deze oefening doen? | Uitvoering en voordelen

Training

Dumbbell Fly | Hoe moet je deze oefening doen? | Uitvoering en voordelen

2019-06-10 08:25:33van Daniel Speakman

De trap bar deadlift | Uitvoering en voordelen

Training

De trap bar deadlift | Uitvoering en voordelen

2019-06-08 14:30:55van Daniel Speakman

Rust nemen, maar wanneer?

Training

Rust nemen, maar wanneer?

2019-06-04 09:04:50van Jari Desmedt

Core stability oefeningen | Top 10 oefeningen

Training

Core stability oefeningen | Top 10 oefeningen

2019-06-03 14:53:24van Jolien van Brouwershaven

Creatine voor vrouwen? | Gebruik en bijwerkingen

Supplementen

Creatine voor vrouwen? | Gebruik en bijwerkingen

2019-05-20 09:58:35van Claire Muszalski

Een brede rug creëren | De 5 beste oefeningen

Training

Een brede rug creëren | De 5 beste oefeningen

2019-03-07 16:10:17van Jari Desmedt

De foam roller | Het geheim voor optimaal spierherstel?

Training

De foam roller | Het geheim voor optimaal spierherstel?

2019-02-22 16:51:26van Jari Desmedt

De Upper Body Workout van Anthony Kruijver

Training

De Upper Body Workout van Anthony Kruijver

2019-02-12 13:55:47van Just van den Brekel